ασκήσεις στο σπίτι

0:08:24

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

0:48:51

Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχωρημένο επίπεδο)

0:12:49

ΟΛΥΜΠΟΣ παιδικό | Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε – Μέρος 1

0:00:05

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ

0:00:05

Ασκήσεις στο σπίτι με μια μπάλα

0:00:05

Ασκήσεις στο σπίτι για την πλάτη

0:02:12

Μένουμε Σπίτι | Ασκήσεις Γυμναστικής 4η ημέρα

0:31:13

On line γυμναστική από το σπίτι_ Pilates με τη Μαρία

0:01:16

Εύκολες ασκήσεις για γλουτούς & χέρια... στο σπίτι!

0:34:51

Άσκηση και Τρίτη Ηλικία - Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

0:29:23

Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι

0:00:06

Ασκήσεις στο σπίτι για προσαγωγούς

0:09:14

Ασκήσεις στο σπίτι για γυναίκες- ΠΩΣ ΚΑΝΩ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΤΑΝ ΕΧΩ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΖΙ MOY

0:00:05

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ

0:00:10

Ασκήσεις στο σπίτι για να ξεκουράσεις τον αυχένα

0:02:10

Ασκήσεις για πόδια & κοιλιακούς... στο σπίτι!

0:05:46

UPPER BODY Bodyweight - Ασκήσεις για χέρια, στήθος, πλάτη, ώμους - γυμναστική στο σπίτι

0:00:20

Απλές ασκήσεις για χέρια & κορμό για το σπίτι 💪🏻

0:05:35

LEGS WORKOUT INTENSE - Πρόγραμμα γυμναστικής για τέλεια πόδια - ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό

0:08:59

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ & ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ | ΑΣΚΗΣΕΙΣ για τρικεφαλα | ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥ

0:00:04

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΕΣ

0:00:10

Ασκήσεις στο σπίτι για σφιχτούς γλουτούς

0:00:05

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΕΣ

0:00:05

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια και πλάτη